Ernährungsbedingte Krankheiten nehmen zu, etwa 70 Prozent aller chronischen Krankheiten haben ihre Ursache in falscher Ernährung. Fasten eröffnet den Weg zu einer gesünderen Lebensweise, reguliert den Stoffwechsel und stärkt das Immunsystem. Im an fünf Terminen stattfindenden Fasten-Kurs der Volkshochschule Krefeld/Neukirchen-Vluyn erhalten die Teilnehmenden allgemeine Informationen zum Thema Heilfasten. Des Weiteren geht es um den Fastenstoffwechsel, präventive und heilende Wirkung, Fastenbrechen und Aufbautage, um Vorbereitung und Ablauf der Fastenwoche sowie konkrete Rezepte und Anleitungen für Entlastungs- und Aufbautage, Entspannung und eine nachhaltige Veränderung des Lebensstils. Im Kursentgelt in Höhe von 139 EUR sind entsprechende Begleitunterlagen bereits enthalten. Menschen mit Vorerkrankungen sollten vorab Rücksprache mit einem Arzt halten. Anmeldungen sind ab sofort und noch bis zum 7. Februar möglich bei der VHS unter der Telefonnummer 02151 862664 oder unter vhs.krefeld.de. Nähere Informationen sind dort ebenfalls erhältlich.
Heilfasten für Gesunde nach Dr. Buchinger
Mittwoch, 14., Montag – Mittwoch, 19., 20. und 21. Februar jeweils 19.45 bis 21.15 Uhr
Sonntag, 18. Februar 11 bis 12.30 Uhr
VHS Krefeld
Von-der-Leyen-Platz 2
47798 Krefeld